IL GIARDINO DEL RESPIRO
Yoga in natura in Torretta
Hai voglia di dedicarti un momento di benessere immerso nella natura?
Ti aspettiamo al Laboratorio Sociale La Torretta per un percorso di yoga pensato per ascoltare il corpo e liberare la mente.
Un’esperienza sensoriale che ti guiderà attraverso:
* Pranayama (tecniche di respirazione)
* Asana
* Meditazione
* Yoga Nidra
* Blindfold Yoga
Quando:
Martedì e Venerdì
Dalle 18.00 alle 19.00
Dove:
Laboratorio Sociale La Torretta
Via Torretta 14, Pavia
Cosa portare:
* Tappetino
* Coperta
* Cuscino
A cura di Magda Maistrello
Info e iscrizioni:
0382 29638
sociale@aclipavia.it
Regalati un’ora per respirare, rallentare e ritrovare equilibrio… ti aspettiamo nel Giardino del Respiro!
